Бесплатный телесный практикум
Как полюбить себя
и повысить свою самооценку?
и повысить свою самооценку?
Почувствуй свободу и легкость,
убрав напряжение в спине, шее и бедрах
убрав напряжение в спине, шее и бедрах
31 мая
20:00 мск
Бесплатный телесный практикум
20:00 мск
31 мая
Как полюбить себя и повысить свою самооценку?
О практикуме
Практикум построен на методах телесной психологии.
Состояние наших мышц и наши позы, реакции, определяют наш гормональный фон (то есть эмоции).
Если в теле будут старые зажимы и будет преобладать гормональный фон тревоги и страха, то повысить свою самооценку невозможно.
Состояние наших мышц и наши позы, реакции, определяют наш гормональный фон (то есть эмоции).
Если в теле будут старые зажимы и будет преобладать гормональный фон тревоги и страха, то повысить свою самооценку невозможно.
Об авторе Элина Хайруллина, телесно-ориентированный психолог. Работает с психикой через тело, а точнее через мышцы, путём активации и расслабления. 6 лет в телесной психологии. 400 учениц в телесно-ориентированной терапии. Автор и ведущая онлайн-курса «Психосоматика через танец» и Клуба телесных практик. Организатор и ведущая женских кругов. 17 лет в профессиональных танцах. В прошлом детский танцевальный педагог. Общий педагогический опыт 10 лет. Сейчас действующая артистка и танцовщица театра Crave в Москве. Мама прекрасной дочери. |
Об авторе Элина Хайруллина, телесно-ориентированный психолог. Работает с психикой через тело, а точнее через мышцы, путём активации и расслабления. 6 лет в телесной психологии. 400 учениц в телесно-ориентированной терапии. Автор и ведущая онлайн-курса «Психосоматика через танец» и Клуба телесных практик. Организатор и ведущая женских кругов. 17 лет в профессиональных танцах. В прошлом детский танцевальный педагог. Общий педагогический опыт 10 лет. Сейчас действующая артистка и танцовщица театра Crave в Москве. Мама прекрасной дочери. |
Для кого практикум
Практикум подойдет вам, если вы:
Находитесь в отношениях, где вы не чувствуете себя хорошо и легко
Ваше тело напряжено, часто болеете, ударяетесь, падаете, непонятные недомогания, скачет давление, на теле появляется сыпь
Вы не знаете чего хотите? На вопрос, что и как хотите получить, впадаете в ступор и тело заморожено.
Программа практикума
С чем будем работать
- Разберем из чего состоит любовь к себе
- Узнаем почему не получается любить себя
- Сделаем практику “Дыхание любовью”
- Узнаем, где в теле живет любовь.
- Проведем диагностику телесных блоков нелюбви к себе и сделаем специальную практику на любовь к себе.
Регистрация
Отзывы
