Клуб телесных практик
КАЧЕСТВЕННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ ПСИХОЛОГИЮ ТЕЛА
СТАРТ: 1 Декабря
Поддерживать бодрость духа через тело. Сохранять легкость и свободу в теле. Приобрести внутреннюю опору и уверенность. Быть устойчивой всегда, чтобы не происходило в жизни. Находиться в безопасном, бережном и понимающем сообществе девушек.
ТЕМА МЕСЯЦА: Тело и отношения
Клуб телесных практик
КАЧЕСТВЕННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ ПСИХОЛОГИЮ ТЕЛА
СТАРТ: 1 ДЕКАБРЯ
Поддерживать бодрость духа через тело. Сохранять легкость и свободу в теле. Приобрести внутреннюю опору и уверенность. Быть устойчивой всегда, чтобы не происходило в жизни. Находиться в безопасном, бережном и понимающем сообществе девушек.
ТЕМА МЕСЯЦА:
ТЕЛО И ОТНОШЕНИЯ
ТЕЛО И ОТНОШЕНИЯ
О клубе
4 групповых сессии в прямом эфире в месяц
Групповой формат телесной терапии показал очень хороший эффект и динамику учениц.
Каждый месяц - новая тема.
Хорошая возможность постепенно, от месяца к месяцу, прорабатывать блок за блоком. Это позволяет очень бережно работать с психикой через тело.
Практика
Именно в практической работе с психикой через тело, особенно добавляя танец, мы обходим защитные механизмы нашего мозга и прорабатываем блоки комфортно.
Безопасная среда и поддержка
В закрытом телеграм канале создается безопасная среда, где разбираются вопросы без критики и с полным принятием.
Как проходит неделя в клубе
Понедельник — Зарядка (телесно-ориентированная практика)
Четверг — Практика по теме месяца
Суббота или воскресенье — Групповая терапия
На каждую неделю заранее высылается расписание выхода практик. Так вам удобнее спланировать свой график и выделять время на себя.
Для кого этот клуб
Для тех, кто хочет легкости и свободы в теле.
Для тех, кто хочет бережно прийти к качественным изменениям в своей жизни, которые останутся навсегда.
Для тех, кому важно сейчас в это нестабильное время иметь опору и поддержку в сообществе.
Для тех, кто хочет оставаться в тонусе и использовать свой ресурс на полную.
Для тех, кто хочет закрепить результат после тренингов, марафонов, онлайн-курсов и даже после работы с психотерапевтом.
Почему это работает
Регулярность
4 групповых терапии в зуме с телесно-ориентированными практиками, разборами запросов, обратной связью. Записи этих терапий сохраняются и можно пересматривать в течении месяца.
Время
Групповые терапии по 1−2 часа, что позволяет вникнуть полноценно в тему и сделать практики.
Простота
Вам понадобится телефон и место, где вы сможете выполнять практики (достаточно комнаты). Никаких сроков и дедлайнов, вы выполняете практики в своем темпе в течение месяца.
Сообщество и поддержка
Возможность общаться с участницами курса и Элиной в закрытом телеграм-канале.
Регулярно выполняя практики
Улучшаете качество жизни. У вас станет больше энергии и осознанности. Появится внутренняя уверенность. Вы сможете воплощать свои идеи в жизнь.
Ваше тело будет чувствовать свободу, легкость, раскрепощенность.
Получите поддержку и безопасность. Разбор вопросов без критики, с полным принятием.
Автор и ведущая клуба
Элина, телесно-ориентированный психолог.
- Работает с психикой через тело, а точнее через мышцы, путём активации и расслабления.
- 15 лет в профессиональных танцах, в прошлом артистка театра танца и камерного балета в Казани.
- Участница кастинга Танцы на ТНТ.
- 10 лет - педагогический опыт в танцах для детей и взрослых.
- 5 лет в телесно-ориентированном подходе и 250 учениц
- Организатор и ведущая женских кругов.
- Более 560 часов личной психотерапии в разных подходах.
- Мама прекрасной дочери
- Автор онлайн-курса “Психосоматика через танец”
Автор и ведущая клуба
Элина, телесно-ориентированный психолог.
- Работает с психикой через тело, а точнее через мышцы, путём активации и расслабления.
- 15 лет в профессиональных танцах, в прошлом артистка театра танца и камерного балета в Казани.
- Участница кастинга Танцы на ТНТ.
- 10 лет - педагогический опыт в танцах для детей и взрослых.
- 5 лет в телесно-ориентированном подходе и 250 учениц
- Организатор и ведущая женских кругов.
- Более 560 часов личной психотерапии в разных подходах.
- Мама прекрасной дочери
- Автор онлайн-курса “Психосоматика через танец”
Программа клуба
Декабрь
«Тело и отношения»
Как ваше тело выбирает партнера по жизни, по бизнесу, друзей? Вы увидите свои паттерны построения отношений в своей жизни. Как ваши отношения с окружающими вас людьми могут отражать ваше отношение к себе и как это влияет на каждую сферу вашей жизни: семья, здоровье, самореализация, деньги.
Как ваше тело выбирает партнера по жизни, по бизнесу, друзей? Вы увидите свои паттерны построения отношений в своей жизни. Как ваши отношения с окружающими вас людьми могут отражать ваше отношение к себе и как это влияет на каждую сферу вашей жизни: семья, здоровье, самореализация, деньги.
Январь
«Тело и энергия»
Куда уходит энергия? Почему не хватает энергии? Прихожу домой вечером без сил и желания что-то делать. Отдых, отпуск помогает ненадолго, а после еле сложнее входить в рабочий режим. Будем работать с темой энергии и ресурсов. Как управлять своей энергией через тело. Какой уровень энергии именно у вас.
Куда уходит энергия? Почему не хватает энергии? Прихожу домой вечером без сил и желания что-то делать. Отдых, отпуск помогает ненадолго, а после еле сложнее входить в рабочий режим. Будем работать с темой энергии и ресурсов. Как управлять своей энергией через тело. Какой уровень энергии именно у вас.
Февраль
«Внутренний ребенок и тело»
Исцеление внутреннего ребенка через телесно-ориентированную психологию и другие её методы. Работа с внутренним взрослым и внутренним родителем.
После проработок в этом месяце вы почувствуете большую опору на себя, большее принятие и, возможно, найдете важные решения и совершите действия по улучшение качества своей жизни. Думаю, каждый из вас не раз слышал фразу: «что деньги зарабатывают взрослые», но мало кто говорит, как наша внутренняя детская часть помогает нам в этом тоже не меньше. Поэтому приглашаю вас воссоединить свою детскую и взрослую часть.
Исцеление внутреннего ребенка через телесно-ориентированную психологию и другие её методы. Работа с внутренним взрослым и внутренним родителем.
После проработок в этом месяце вы почувствуете большую опору на себя, большее принятие и, возможно, найдете важные решения и совершите действия по улучшение качества своей жизни. Думаю, каждый из вас не раз слышал фразу: «что деньги зарабатывают взрослые», но мало кто говорит, как наша внутренняя детская часть помогает нам в этом тоже не меньше. Поэтому приглашаю вас воссоединить свою детскую и взрослую часть.
Отзывы
Стоимость участия в клубе
Стоимость участия в клубе
